Ejercicios fáciles para hacer en casa

He seleccionado a continuación varios vídeos que muestran sencillos ejercicios que se pueden hacer en casa sin necesidad de ir al gimnasio. Son ejercicios que no precisan de ningún tipo de máquina de gimnasio ya que se basan en la utilización del peso de nuestro cuerpo.

Jesús Varona

Soy Naturópata, Maestro de Reiki y Distribuidor Independiente de Forever Living Products. Actualmente estoy organizando CHARLAS GRATIS en Burgos (España) para compartir mi Escuela de Salud y ayudar a todas aquellas personas que quieran mejorar su salud. Si deseas colaborar en este proyecto a cambio de comisiones, llámame al Telf.: +34 618 923 288 – WhatsApp. Ofrezco la posibilidad de duplicar mi Escuela en otras ciudades.

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